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크레아틴 복용법 오늘은 크레아틴 복용법을 알아보도록 하겠습니다. 크레아틴은 자연식품에는 붉은 색 고기나 생선에 많이 존재하며, 아미노산인 Arginine과 Glycine의 결합으로 인체에서 합성될 수 있습니다. 크레아틴은 보통 가루 형태로 판매되는 무취 가루로 물이나 주스에 섞어서 마시면 됩니다. 크레아틴 복용법 전에 알아야 하는 크레아틴. 인체 골격근에 creatine 또는 phosphate와 결합한 Creatine phosphate(=Phosphocreatine) 형태로 존재합니다. creatine이 근육에 충분해야 폭발적 근육운동을 할 수 있습니다. 근육운동을 할수록 근섬유가 발달하니 근육량이 많아집니다. 근육이 많아지면 creatine phosphate 저장량도 더 많아지는 것입니다. 정리하면 크레아틴이 근육 운.. 2023. 3. 19.
남원운봉농협 농협조합장선거 남원운봉농협 농협조합장선거가 다시 시작됩니다. 후보자가 전원 사퇴하는 사상 초유의 사태로 전북에서 유일하게 조합장을 뽑지 못했던 남원시 운봉농업협동조합이 오는 31일 재선거를 실시합니다. 남원운봉농협 농협조합장선거 재선거 지난 17일 전북선거관리위원회 등에 따르면 지난 16일부터 이날까지 이틀간 진행된 운봉농협 조합장선거 후보자 등록 결과 모두 4명이 출마한 것으로 확인됐습니다. 등록한 후보는 기호 순서대로 △이영태 전 운봉읍장(64) △이은숙 전 운봉농협 상무(63) △김영록 전 운봉농협 이사(64) △오용담 전 운봉농협 이사(63) 등입니다. 운봉농협은 지난 8일 치러진 제3회 전국동시조합장선거에서 당선자를 배출하지 못했습니다. 당시 조합장 선거 후보자로 나섰던 서흥석 전 운봉농협 이사와 서영교 조합.. 2023. 3. 18.
2023최저임금 오늘은 2023최저임금에 대해서 정리해봤습니다. 대학생 10명 가운데 7명은 아르바이트 구직 계획이 있는 것으로 나타났습니다. 9일 아르바이트 전문 포털 '알바천국'이 알바천국 홈페이지 및 모바일 앱을 통해 지난달 17일부터 21일까지 진행한 설문조사에 따르면, 대학생 1110명 가운데 71.6%가 새 학기를 맞아 대학가에서 아르바이트를 찾을 것이라 답했습니다. 특히 올해 대학에 입학한 23학번 새내기의 경우 5명 중 4명(79.7%)이 구직 계획이 있는 것으로 집계됐습니다. 이는 최근 3년간 진행된 동일 조사(2021년 67.8%, 2022년 58.0%)와 비교해 가장 높은 수치로, 올해 대학가 아르바이트 구직 경쟁이 예년보다 치열할 것으로 예상됩니다. 2023 최저임금 대학생들이 새 학기 시작과 함께.. 2023. 3. 18.
마뗑킴 가방 마뗑킴 지갑 아식스 마뗑킴 글로벌 스포츠 브랜드 ‘아식스 스포츠스타일(ASICS SPORTSTYLE)’와 국내 디자이너 브랜드 마뗑킴(Matin Kim)이 첫 번째 협업 제품을 출시합니다. 마뗑킴 가방부터 마뗑킴 지갑으로 유명한 마뗑킴에서 아식스와 마뗑킴 협업이 진행됐습니다. 마뗑킴 가방 마뗑킴 지갑 아식스 마뗑킴 지난 14일 아식스 스포츠스타일에 따르면 ‘Tracing Ego’라는 테마의 ‘ASICS X MATIN KIM GEL-SONOMA 15-50(아식스 X 마뗑킴 젤-소노마 15-50)’은 230~280㎜까지의 남녀 사이즈로 구성됐으며, 그레이 컬러 체크 패턴 베이스에 화이트와 아이보리 소재 별 디테일이 돋보이는 ‘GLACIER GREY/WHITE’, 카키 컬러의 배색 디테일에 더한 터쿼이즈 그린과 블루 포인트 컬러가 돋보.. 2023. 3. 17.
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